auteur Françoise

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Qu’est-ce qu’un régime protéiné pour perdre du poids ?

Qu'est-ce qu'un régime protéiné pour perdre du poids : un exemple de menu pour 10 jours. Produits autorisés et interdits. Recettes de plats populaires, recommandations.

7 août 2026
Règles nutritionnelles pour la gastrite

Nutrition pour la gastrite : principes de base de ce qui peut être consommé (porridge, entrées, poisson et viande, légumes, fruits, baies, melons, produits laitiers et œufs, farine et sucreries, boissons), aliments interdits, régime n°1 (pour une acidité élevée) et régime n°2 (pour une faible acidité).

1 avril 2026
Comment perdre du poids rapidement et efficacement?

Beaucoup de gens veulent perdre du poids. Leur désir est tout à fait compréhensible et raisonnable - un excès de poids se reflète dans la santé, l'image, l'apparence, la carrière et la création d'une famille. Il existe de nombreuses façons de perdre du poids: une bonne nutrition, un sport et, bien sûr, des régimes.

20 Mai 2025